Có khi nào bạn cảm thấy mình bị mắc kẹt trong một vòng lặp ngày qua ngày, cảm thấy mình chỉ đang làm những điều theo thói quen hay rất khó để nhớ được lần cuối cùng mình thực sự thích thú là khi nào? Sự đơn điệu này đang muốn nói rằng bạn cần thay đổi. Dưới đây là 5 cách để mang lại những điều thú vị trong chính thói quen hàng ngày.
1. Khám phá sở thích cũ một cách mới lạ
Đã bao lần bạn không đi đá bóng cùng bạn bè, không chơi game, không làm những việc mình từng yêu thích? Các sở thích cũ có thể đem đến cho bạn niềm vui, đam mê và là một cách tuyệt vời để suy ngẫm xem bản thân mình đã thay đổi như thế nào sau một thời gian. Quay trở lại các hoạt động này cũng khiến bạn nhớ về những điều khiến mình cảm thấy hạnh phúc và tìm được niềm vui theo cách mới.
Hãy lựa chọn một sở thích cũ của mình và thêm một chút điều mới mẻ. Nếu bạn từng có sở thích vẽ tranh, hãy thử một phong cách hoặc chất liệu mới như màu nước, sơn dầu,… Nếu bạn từng thích chơi nhạc cụ thì có thể học một nhạc cụ tương tự hoặc thử các thể loại nhạc mà trước kia mình chưa từng chơi.
2. Đón nhận những điều không mong đợi với “Ngày bất ngờ”
Để bản thân được ngạc nhiên là cách để phá vỡ các vòng lặp và tạo thêm cảm giác phiêu lưu trong cuộc sống của bạn. Lên kế hoạch cho “ngày bất ngờ” bằng các hoạt động được lựa chọn bởi người thương hoặc thành viên gia đình. Đó có thể là ghé thăm một nhà hàng mới, thử một môn thể thao mới hoặc đơn giản là tới một địa điểm chưa từng đến.
Ngoài ra, bạn có thể viết danh sách các hoạt động bất ngờ, cho chúng vào lọ và rút ngẫu nhiên. Đó có thể là đến thăm một bảo tàng, thử một hoạt động mới và đơn giản hoặc thậm chí là thay đổi đường đi làm và viết lại trải nghiệm của bản thân.
3. Học một kĩ năng mới
Học một kỹ năng mới chỉ để giải trí có thể khơi dậy trí tò mò và niềm đam mê của bạn. Trong lúc đó, có thể bạn sẽ thấy rằng điều bản thân muốn chính là cuộc hành trình đó chứ không phải kết quả. Bạn có từng tò mò muốn thử học điều gì đó không? Làm bánh nướng, chơi yoyo, ảo thuật đơn giản… Tất cả đều đáng để thử nếu bạn có hứng thú. Tệ nhất thì điều gì có thể xảy ra cơ chứ?
Thử điều gì đó mới mẻ chỉ để giải trí giúp chúng ta trân trọng những niềm vui nhỏ của cuộc sống trong khi học hỏi và trưởng thành, khiến mọi thứ thú vị và trọn vẹn hơn.
4. Biến hứng thú thụ động thành theo đuổi tích cực
Bạn có thích xem các video về thế giới động vật hay thám hiểm, lịch sử không? Bạn có thích đọc các cuốn sách về thiên nhiên kỳ thú, các cuộc thám hiểm hay sách về khoa học không? Khi chúng ta đọc sách hay xem video thì có thể coi đó là hứng thú thụ động. Vậy còn theo đuổi tích cực là gì? Đó là hãy biến các sở thích ấy thành hành động.
Bạn thích xem video về thế giới động vật hay thiên nhiên kì thú? Hãy thử khám phá khu vườn phía sau nhà hay công viên ở gần bạn. Bạn thích đọc sách về các cuộc thám hiểm? Hãy thử đến các vùng đất mới mà mình chưa từng đặt chân. Bạn thích đọc sách về khoa học? Hãy bắt tay vào làm một vài thí nghiệm để xem liệu những điều trong sách nói có đúng hay không?
5. Bắt đầu một cuộc phiêu lưu nhỏ
Tôi cũng muốn làm điều gì đó mới lắm, nhưng công việc của tôi quá bận rộn, còn con cái, gia đình phải chăm sóc nữa thì sao? Thật tuyệt khi bạn đã đặt ra câu hỏi này. Hãy nhớ rằng chỉ cần một chút thay đổi nhỏ nhoi cũng có thể đem đến cho bạn những điều bất ngờ và phá vỡ vòng lặp chán chường hàng ngày.
Một cách khá đơn giản như đã trình bày ở phía trên là hãy thử đi làm bằng các phương tiện mới hay thậm chí là một con đường mà bạn chưa từng đi. Nếu chỉ có thời gian nghỉ trưa, bạn có muốn thử một nơi nghỉ ngơi mới chứ? Bạn sẽ mở lời với một đồng nghiệp rất ít khi trò chuyện chứ?
Cuộc đời là chuỗi những sự lựa chọn. Bạn có thể chọn tiếp tục sống trong vùng an toàn của mình hoặc thay đổi một chút và đón nhận sự thay đổi. Không ai biết sự thay đổi đó tích cực hay tiêu cực, nhưng chắc chắn một điều là ngày hôm đó của bạn đã khác đi.
